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Akemi's life style.

世界中の日本人のお母さんと繋がりたい❤️

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Akemi Nishida

akemis_favorites

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気分はサルサトマト、セロリ、コリ

気分はサルサ

トマト、セロリ、コリアンダー、紫玉ねぎ、
ニラ、レモン、塩、ナンプラー

切って混ぜただけなのに
美味しい㊗️

#salsa
#さらだ
#salad
#🥗
#サラダ

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#お母さんが世界を変える
#かよ飯応援団
#腸活パズル
#腸活パズルインスタ部

今日も子供達からのリクエスト
ニラ玉そば
オーストラリア🇦🇺産の
抹茶そば　美味しいよ❤️
3人で一袋が丁度いい🇦🇺

#madeinaustralia
#sobanoodles
#soba
#蕎麦
#そば

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We love #lego It is so beautiful LEGO work #logo

We love #lego

It is so beautiful LEGO work

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朝ごはんは　オーガニックぞは😁 と

朝ごはんは　オーガニックぞは😁
とニラ玉❤️
これがベネット家の不思議な
朝ごはん🤣

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本日は#ブリスベンアイドルプロジェクトの振り付けの練習でした！

来月のイベントが楽しみ❣️

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うちのパスタはホールグレイン！
全粒粉

美味しいよ❤️❤️❤️

#wholegrains
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#全粒粉

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#腸活パズル
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オーストラリアは真夏恐竜🦕発掘！

オーストラリアは真夏
恐竜🦕発掘！
氷の中にいる恐竜を助け出すぞ！！！

子供達！大好き💕💕

恐竜🦖を、入れて凍らすだけ😁👍

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歯磨き粉　何使ってる？
私は炭と塩👍かドテラの歯磨き粉

でも、子供達は嫌がるので
こちらの歯磨き粉を使っています。

No Fluoride SLS

フッ素無しです。

腸活中の方！フッ素入りの
歯磨き粉使っていたらやめて下さい。
そして　いい水に変えてください🙏

腸に最も損傷を与える物質は、処理された水道水塩素とフッ化ナトリウム。
塩素消毒された水は人の腸内も殺菌してしまうので、それに繰り返し曝されると腸内の共生菌も腸内フローラも破壊を促します。

怖い怖い😂

#腸内フローラ
#腸内環境
#フッ素
#歯磨き粉
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中国産を買う時に見てみよう❣️ 買

中国産を買う時に見てみよう❣️

買い物が楽しみ❤️❤️❤️

メディアの力で中国産の食品は悪いイメージが
ありますけれども　どのように作られたのか？
が重要なポイントではないかと思いました。

確かに水や空気がきたない！などもあるかも知れませんが、中国って🇨🇳めっちゃ広いので　綺麗なところがあるのも間違いないと思います。

有机というのはオーガニックと言う意味だそうです！
そのほかにも　
有機と似たようなニュアンスで

緑色食品というのがあるそうです❤️

以下　緑色食品の説明！
緑色食品は、「持続可能な生産原則に基づき、特定の生産方式で生産され、なお、認証機構の認証によって緑色食品のマークを使用することを許可された汚染されていない安全、優良な品質、健康的な食品」と定義される。緑色食品は、A 級緑色食品と AA 級緑色食品に分けられる。

#緑色食品
#有机
#オーガニック
#有機
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買うのはいつも
この納豆！

タレは基本使わない。
家にある　醤油や醤油麹で
対応！

味噌など、放射線の被曝度を下げてくれるのを知っていますか？科学的に証明されています。チェルノブイリでも日本から味噌を贈ったと藤田紘一郎先生がおっしゃっていました💕

腸活しながら　被曝から守る！
子供達に食べさせたい！

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ユカリができた！！！　オーストラリアの日本人ママに頂いた　大葉の苗が大きくなって家の庭でも育ってます！花が咲いて　種の収穫が楽しみ❤️そしたら　いろんな方にお裾分けができる💕💕

これは　紫の方！
塩漬けが終わったところ！

明日はユカリご飯かな🍚🍚🍚

#ユカリ　
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#おおば
#手作り
#家庭菜園　
#家庭栽培

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本日はベトナム料理を食べに行きました💕💕💕PHO フォーは大好き
昔は1週間に2回は食べていたくらい
大好き！
オーストラリア🇦🇺でもベトナム料理は
特に沢山のアジアのお野菜が入っていて
しかも、スペシャルをオーダーすると
いろんな牛のホルモンなどが入ってきます💕💕💕
ボーンブロスのエキスもいっぱい
腹八分目にはできなかったけど
メンタルがだいぶ癒やされたので
オッケー👌

#PHO #phonoodles #phonoodle #phonoodlesoup #phonoodles🍜 #ベトナム　#ベトナム料理 #Vietnam
#vietnamesefood #yum #yummy #yummyfood

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腸活にはやっぱり納豆！オーストラリアでは納豆は高いので、オーガニック大豆からつくります❤️

今回は納豆菌ではなくヨモギで挑戦腸活💕

少し市販の納豆とは違いますが、大豆の味がしっかりしていて美味しいですよ😊

菌を増やすのは大好き💕
菌のある生活　お勧めです💕💕

#納豆
#なっとう
#手作り納豆
#ナットウ
#菌
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腸活にはやっぱり納豆！オーストラリアでは納豆は高いので、オーガニック大豆からつくります❤️

少し市販の納豆とは違いますが、大豆の味がしっかりしていて美味しいですよ😊

菌を増やすのは大好き💕
菌のある生活　お勧めです💕💕

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醜いけど美味しくて
すぐに無くなった　でごねパン
中身はチーズとチョコレート
安全な食材で創れるから
腸活にも良いね❤️

#パン
#てごねパン
#てごねぱん
#てごね
#handmade
#breadbaking
#bread
#breadmaking

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ウズラのシャロット　頭に乗るよ
手乗り文鳥より　賢いかもよ！！！
朝から、雄叫びで起こされる😣
子供はメスだというが絶対オス🙋‍♂️

#ウズラ #うずらフォト #quail #quails #pets #pet #bird #birds #鳥　

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ダルカレー作った！美味しいね！
黄色い豆を選んだよ。
入れる予定のないガラムマサラを入れたら色が茶色くなったけどスパイスいっぱいで満足❤️今回はご飯でなく、マッシュポテトにしてみました。

#ダルカレー
#ダルカレー大好き
#ダルカレーが好き
#インドカレー
#dalcurry #dalcurry🍲🍴

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私達の時代と違うゲームセンター
長女が好きなアトラクション！
オーストラリア🇦🇺にはTimezone という
遊び場があります！

#timezone #kids #game #movie #タイムゾーン　#ゲーム　#ゲームセンター

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スティングレスビーの蜂蜜です🍯 と

スティングレスビーの蜂蜜です🍯
とっても貴重なんですよ！
ちっちゃくて　蜂みたいに見れないけど
よく見ると一所懸命
お花の周りをとんでいるよ！

#スティングレスビー #スティングレスビーハニー #スティングレスハニー #蜂蜜　#🍯🐝 #🍯　#ハチミツ　#ハチ蜜　#はちみつ #honey #honeybee #stinglessbees #stinglessbee #stinglessbeehoney

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今日はお爺さんお婆ちゃんに会いに
フェリーに乗って　ラッセルアイランドに
やってきました！
沢山の孫たちとお爺さんとの写真
海も素敵。誰もいないのが良いところ。

#russellisland #sundybeach #beach #w#family #familytime #australia #qldtourism #qldsummer #腸のオンラインサミット
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Akemi Nishida

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